Akce
Happiness is a journey, not a destination.
- Buddha
Uplynulé
Víkend plný pohybu, angličtiny, odpočinku a nových informací. Pojeďte na UPGRADESELF víkend do nádherné přírody v Beskydech v obci Bílá, kde na vás čeká spousta zábavy a odpočinku.
Pobyt se uskuteční v krásném prostředí hotelu Bauer Superior **** na Bílé v termínu 24.-26.5. 2024
Chcete si zacvičit, naučit se jak správně dýchat, protáhnout se, posílit střed těla a nechat se provést meditací? Čeká vás lekce jógy, ZOGA Movement, vedená meditace, cvičení na posílení, ale i uvolnění, nejen středu těla a také procházka nádhernou přírodou.
Rádi byste se rozmluvili anglicky před létem, než vyrazíte na dovolenou nebo si chcete jazyk trochu oprášit, protože přes rok nemáte čas, anebo jste už dlouho neměli příležitost si „zaspeakovat“? Pak je to víkend pro vás. V průběhu víkendu bude několik hodin angličtiny, kde si procvičíte jak mluvení, tak i poslech.
Pořád je to málo? Nevadí. Na víkendu UPGRADESELF se nudit nebudete. Čeká vás třeba i přednáška o kávě.
Pobyt je vhodný pro všechny úrovně od začátečníků po pokročilé. Na své si přijde zkušený sportovec, ale i člověk pohybem nepolíbený. Celý program je dobrovolný. Pokud se jakékoliv části nebudete chtít účastnit, můžete se klidně vydat prozkoumávat okolní krásy přírody.
Ubytování: Ubytování je v dvoulůžkových pokojích hotelu Bauer. V případě, že budete chtít být na pokoji sami je doplatek 700kč.
Strava: V ceně pobytu je zahrnuta polopenze. Snídaně je formou švédských stolů a na večeří je dvouchodové menu. Možnost vegetariánské stravy.
Doprava: Dopravu na místo si zajišťujete vlastním autem, ale můžeme se domluvit na spolujízdě. Prosím, dejte nám vědět, zda nabízíte místo ve svém autě nebo potřebujete spolujízdu.
Cena:
7490Kč (dospělá osoba ve dvoulůžkovém pokoji)
8890Kč (dospělá osoba ve dvoulůžkovém pokoji bez další osoby)
V ceně je zahrnuto ubytování na 2 noci, polopenze - 2x večeře, 2x snídaně, wellness a program v průběhu celého pobytu.
V ceně není zahrnuta doprava, oběd.
Úhrada:
Úhrada formou zálohy ve výši 4000,- CZK, která je splatná při rezervaci pobytu, zbytek ceny se doplácí nejpozději 14 dní před pobytem.
Záloha je nevratná.
* minimální počet účastníků je 5
Program
15:00 – 16:30 – Příjezd a ubytování
17:00 – 17:50 – pohybová lekce
18:00- 19:00 – Večeře
19:15 – 20:00 English intro
Sobota 25.5.2024:
07:10 – 08:00 – pohybová lekce
08:00 – 08:45 – Snídaně
09:00 – 11:00 – angličtina
11:15 – 12:00 – pohybová lekce
12:00 – 13:30 – Oběd
13:45 – 15:15 – procházka s angličtinou
15:30 – 16:00 – přednáška
16:15 - 17:00 - angličtina
17:00- 18:30 - joģa + meditace
18:30 – 19:30 – Večeře
20:00 – 22:00 – Povídání, sauna, wellness
Neděle 26.5.2024:
07:10 – 08:00 – pohybová lekce
08:00 – 08:45 – Snídaně
09:00 – 10:30 – angličtina
10:30 – 11:30 – Domovjanka přednáška o kávě, konec pobytu
