Jsem milovnice přírody, pohybu a sportu.
Pohyb a sport je pro mé tělo i mou mysl to nejlepší, co pro sebe mohu dělat - ráda běhám, skialpuji, lezu po skalách, jezdím na kole, na bruslích i na koni, plavu. Od dětství se věnuji různým sportovním aktivitám. Baví mě ta pestrost. Na vysoké škole jsem se rozhodla pro kurz Jumpingu a nějakou dobu vedla lekce. To mi ale brzy nestačilo a tak jsem se rozhodla studovat kurz fitness trenéra. Sama jsem chodila na lekce jógy a ta mě bavila čím dál víc. 

​

Potom, co jsem se stala maminkou, mě zájem o pohyb a hlavně pohyb prospěšný tělu zajímal ještě více. Udělala jsem si kurz Zoga Movement a z tohoto konceptu jsem nadšena.  Dále mám Jógové lektorské intro. Mé certifikace a zájmy mi umožňují nabídnout vám lekce, které jsou nejen efektivní, ale také plné poznání.  Baví mě sledovat tělo a jeho reakce na pohyby. 

​

Na svých lekcích se zaměřuji na posílení středu těla a pánevního dna, jak pomoci dechu správně aktivovat pánevní dno. Využívám prvky Zoga Movement k uvolnění konkrétních oblastí.Snažím se o rozvoj mobility, síly a stability, abych podpořila nejen vaše fyzické, ale i psychické zdraví..

​

​

​